တောထဲမှာ ခေါ်သွားပြီး ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အခိုက်အတန့်တွေကို ရင်ခုန်

စကီးလေးကို အိမ်ခေါ်ပြီး ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အခိုက်အတန့်တွေကို ဖန်တီ

အပြုစုရှယ်ကောင်းတဲ့ စကီးလေးနဲ့ ရင်ခုန်စိတ်လှုပ်ရှားဖွယ် အခိုက်အတန့်တွေက

စကီးအသန့်လေးရှယ်ကြုံးတာက စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သင့်အတွက် အကြို

စော်ကိုကိုရှယ်ဗျင်းတဲ့ အခိုက်အတန့်ဟာ စိတ်လှုပ်ရှားမှုနဲ့ ရင်ခုန်စရာတွေက

ခြုံထဲခေါ်ပြီး ဘုတဲ့ ကျော်ကြီး ဇာတ်လမ်းမှာ ရင်ခုန်စရာ အချိန်ခဏလေးများနှင

စကီးအသန့်လေးကိုရှယ်ကြုံးက စိတ်လှုပ်ရှားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး၊ သင့်အတွက် အကြိ

ကိတ်ထနေသောစနေနှစ်ခိုင်နဲ့ညီမလေးသည်ကောက်ကြောင်းလှပမှုများနှင့် အပြုအမူမ

ရေချိုးခန်းထဲမှာ ခိုကြုံးတဲ့ အတွဲ သည် အပန်းဖြေစေပြီး စိတ်လှုပ်ရှားမှုမျာ

ညိုကီးတို့အကြိုက် အကိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ရာ အခန်းများဖြင့

ကြမ်းမှကြိုက်တယ်ဆိုတဲ့ ညီမလေး သည် စိတ်လှုပ်ရှားမှုနှင့် စိတ်ကူးယဉ်များပြ

စကီလေးကို မူးအောင်တိုက်ပီး ကြူံးတဲ့ ဘီးကြဲ သည် အနုပညာဖြစ်ပြီး စိတ်လှုပ်ရှ

အပေးအယူမျှသောအတွဲမှာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် အတူတကွ အပေးအယူသဘာဝများကို ပေးဆ

ရှယ်ကိတ်တဲ့စော်ကို လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပျော်ပွဲတစ်ခုအနေဖြင့် ခံစားပါ အကြမ်

အကုံးးကောင်းသေားစော်နှင် ရှယ်ဘုတဲ့ဘဲနှင့် ပျော်ပွဲတစ်ခုကို ခံစားကြည့်ပါ